Осень и зима приносят с собой резкие изменения погоды, что требует особенного ухода за кожей, чтобы сохранить её здоровье даже в самые холодные дни. В зимний период кожа может краснеть, шелушиться и обезвоживаться. Многих мужчин и женщин беспокоят сухость, ощущение стянутости и тусклый вид. Обычные увлажняющие средства лишь временно снимают дискомфорт. Как правильно ухаживать за кожей лица, губ, рук и тела в холодное время года? Как поддерживать её красоту с помощью домашних и профессиональных средств? На эти вопросы мы ответим в данной статье.
Как зима влияет на кожу
Зимой кожа лица часто подвергается воздействию холодного воздуха и ветра, что вызывает её обезвоживание и шелушение. Перепады температур способствуют сужению сосудов, а холодный ветер травмирует защитный барьер кожи, снижая её упругость. Даже жирная кожа в этот период вырабатывает меньше себума, что делает её более чувствительной и склонной к раздражениям.
Дополнительным фактором, усугубляющим состояние кожи, является сухой воздух в помещениях с центральным отоплением. Он вызывает потерю влаги, делая кожу тусклой и раздраженной. Для поддержания красоты важно каждый день тщательно очищать, увлажнять и питать кожу, обеспечивая ей полноценный уход.
Основы зимнего ухода
Регулярный уход является основой для поддержания здоровья и качества кожи в зимний период. Помимо очищения и увлажнения, необходимо уделить внимание питанию кожи и защите от ультрафиолета. Солнечные лучи оказывают влияние даже зимой, поэтому не забывайте использовать средства с SPF.
Очищение кожи
В зимний период лучше использовать мягкие очищающие средства с витаминами, например, гели или пенки. Они помогут удалять загрязнения, не пересушивая кожу. Используйте тёплую воду для умывания, избегая слишком горячей, чтобы не пересушить ткани.
Тонизирование
Тоники помогают восстановить баланс кожи после очищения. Выбирайте продукты без спирта, которые не пересушивают кожу. Например, тоник с растительными экстрактами, который увлажняет, сужает поры и восстанавливает уровень pH.
Питание и увлажнение
В зимние месяцы кожа особенно нуждается в увлажнении и питании. Выбирайте кремы с антиоксидантами и увлажняющими компонентами, которые помогут предотвратить обезвоживание и защитят от внешних факторов. Продукты с ретинолом, ниацинамидом и маслами помогут сохранить кожу мягкой и гладкой.
Защита от УФ-лучей
Даже зимой важно защищать кожу от солнечных лучей, которые способствуют её старению и пигментации. Использование солнцезащитного крема с SPF является завершающим этапом ухода за кожей в зимнее время. Наносите его за 20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа.
Советы по уходу зимой
- Включите в свой уход средства с витамином С для осветления и укрепления кожи.
- Регулярно увлажняйте кожу, используя сыворотки и кремы с питательными компонентами.
- Подбирайте мягкие очищающие средства, чтобы избежать пересушивания кожи.
- Используйте отшелушивающие средства с осторожностью, выбирайте мягкие пилинги.
- Не забывайте про защиту кожи от солнца, даже в пасмурные дни.
- Включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами, такими как орехи и авокадо.
- Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать увлажнённость кожи.
Зимний уход должен быть особенно бережным и включать средства, адаптированные к погодным условиям. Вы можете подобрать подходящие продукты в клинике «Glory», где представлены средства для всех типов кожи.